Yoga bevordert de prestaties van andere sporten zoals hardlopen, fietsen, golf, hockey.
Je leert op een veilige manier met je lichaam verder te komen in je sport. Bijvoorbeeld de hamstrings te onderhouden voor het hardlopen, je romp en draaiing te versoepelen en verstevigen voor golf, heupen veilig open te draaien voor dansers.
In de herstelfase na een topprestatie is met name yin yoga een helende vorm; het lichaam herstelt sneller.ookkun je met yin yoga blessures aanpakken.

Om Yoga heeft ervaring in yogales voor hardlopers, cheerleaders, dansers, basketballers, voetballers en golfers.
Een workshop op maat is mogelijk, als les nemen op reguliere basis geen optie is.
Ook ben je welkom met je hele team.


Yoga aan SPM Shoeters Den-Bosch