MAANDAG

13.30-14.45: Yin/Gentle Yoga

19.30-20.45: Hatha Yoga

DINSDAG

10.00-11.15: Yin/Gentle Yoga

13.45-15.00 Yoga @ Helsdingen Vianen

20.00-21.15:  Hatha/Gentle Yoga

WOENSDAG

9.00-10.15: Hatha Yoga

18.30- 19.45 Yin Yoga/Gentle Yoga

20.15-21.30: Yin Yoga/Gentle Yoga

VRIJDAG

13.30-14.45: Yin Yoga

ZATERDAG/ZONDAG

1 a 2/maand Yin XL 10.00-11.30

23/9-8/10-29/10-4/11-12/11-2/12-17/12


 


Vanaf 4 september regulier lesrooster

  • Vr 8/9 9.00 gratis inloop les op cd van Ana Forrest, voor niet-leden €5,-
  • Za 9/9 9.30-10.30 Ouder-kind yoga €10,- 1 ouder + 1 kind (geef je op! Gaat door bij voldoende animo)
  • Zo 10/9 10.00-12.00 a 12.30 Anatomische uitleg van chronische problematiek onderste extremiteiten (enkels, knieën, heupen)Gegeven door O.C. Dams MD/Phd student UMC Groningen
  • Aan het einde van de sessie een paar yin-yogahoudingen gericht op enkels, knieën en heupen, met anatomische uitleg en ruimte om vragen te stellen €20-

Verleg je grenzen met het beoefenen van yoga !!